”Mózg w ruchu” – zadbaj o pamięć

Czy zwykły spacer może wspierać pamięć? Jak kontakt z naturą wpływa na nastrój i sprawność umysłu? O tym, jak w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie poprzez ruch i bliskość przyrody, będzie można dowiedzieć się podczas wyjątkowego spotkania. Wykład odbędzie się w najbliższy poniedziałek, 24 sierpnia w Ośrodku Działań Edukacyjnych i Twórczych Schronisko Młodzieżowe „Pałacyk” przy ulicy Jana Pawła II 17 w Ścinawie, początek o godzinie 17:00. 

Podczas wydarzenia pn.: „Mózg w ruchu – jak przyroda i chodzenie pomagają pamięci” poruszone zostaną m.in. tematy wpływu systematycznej aktywności na sprawność umysłu, znaczenia natury dla dobrego samopoczucia oraz sposobów czerpania z jej dobroczynnego wpływu. Spotkanie poprowadzi Beata Żelwetro – psychogerontolożka, biolożka, terapeutka zajęciowa oraz przewodniczka kąpieli leśnych. Będzie to również okazja do rozmowy o akcji zatytułowanej  „Po drodze o demencji. Chodźmy razem”.

Warto znaleźć chwilę dla siebie i przekonać się, że dbanie o pamięć może zacząć się od prostego spaceru. Wstęp wolny i bez zapisów.  W imieniu organizatorów serdecznie zapraszamy!