{"id":37264,"date":"2026-03-31T15:56:26","date_gmt":"2026-03-31T13:56:26","guid":{"rendered":"https:\/\/scinawa.pl\/?p=37264"},"modified":"2026-03-31T15:58:24","modified_gmt":"2026-03-31T13:58:24","slug":"zajecia-dla-kobiet-dama-broni-sie-sama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/2026\/03\/31\/zajecia-dla-kobiet-dama-broni-sie-sama\/","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia dla kobiet \u201eDama broni si\u0119 sama\u201d"},"content":{"rendered":"

Ju\u017c jutro startuj\u0105 zaj\u0119cia samoobrony dla kobiet! Nauka praktycznych technik obrony i reakcji w trudnych sytuacjach pod okiem do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w. Propozycja skierowana jest do wszystkich mieszkanek naszej gminy, a treningi odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 w ka\u017cd\u0105 \u015brod\u0119 w sali gimnastycznej przy ul. Lipowa 1 w \u015acinawie, pocz\u0105wszy od jutra, tj. od 1 kwietnia w godzinach 18:00-19:00. Ca\u0142y kurs obejmuje 8 spotka\u0144 w miesi\u0105cach kwiecie\u0144 i maj. Co wa\u017cne: udzia\u0142 jest bezp\u0142atny, a ka\u017cda uczestniczka b\u0119dzie obj\u0119ta ubezpieczeniem i otrzyma dyplom.<\/p>\n

Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 przez wykwalifikowanych instruktor\u00f3w sport\u00f3w walki, w tym karate, kickboxing i ju-jitsu. Nie przegap okazji, aby poczu\u0107 si\u0119 pewniej i bezpieczniej!<\/p>\n

Zapisy i informacje:<\/strong> Piotr Moli\u0144ski, tel. 728 351 058, petro.molinski@gmail.com<\/a><\/p>\n

Projekt \u201eDama broni si\u0119 sama\u201d jest wsp\u00f3\u0142finansowany przez \u015bcinawski samorz\u0105d i odbywa si\u0119 pod patronatem burmistrza Krystiana Koszty\u0142y.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ju\u017c jutro startuj\u0105 zaj\u0119cia samoobrony dla kobiet! Nauka praktycznych technik obrony i reakcji w trudnych sytuacjach pod okiem do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":37268,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[12,3,2,15,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37264"}],"collection":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37264"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37267,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37264\/revisions\/37267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}