{"id":35365,"date":"2025-09-08T16:04:36","date_gmt":"2025-09-08T14:04:36","guid":{"rendered":"https:\/\/scinawa.pl\/?p=35365"},"modified":"2025-09-08T16:04:36","modified_gmt":"2025-09-08T14:04:36","slug":"zawrat-scinawski-klub-bokserski-ruszyly-zapisy-na-zajecia-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/2025\/09\/08\/zawrat-scinawski-klub-bokserski-ruszyly-zapisy-na-zajecia-video\/","title":{"rendered":"ZAWRAT \u015acinawski Klub Bokserski \u2013 ruszy\u0142y zapisy na zaj\u0119cia! (VIDEO)"},"content":{"rendered":"<p><strong>Szukasz sportu, kt\u00f3ry wzmacnia nie tylko cia\u0142o, ale i charakter? A mo\u017ce chcesz, aby Twoje dziecko odnalaz\u0142o pasj\u0119, kt\u00f3ra uczy samodyscypliny, pewno\u015bci siebie i zdrowej rywalizacji? Je\u015bli tak \u2013 ZAWRAT \u015acinawski Klub Bokserski serdecznie zaprasza na treningi boksu dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy oraz doros\u0142ych. Zaj\u0119cia prowadzi Janusz Wolniczak, do\u015bwiadczony trener z ponad 30-letnim sta\u017cem, kt\u00f3ry od lat z sukcesami szkoli i wspiera zawodnik\u00f3w w osi\u0105ganiu ich sportowych cel\u00f3w. Pod jego okiem treningi s\u0105 nie tylko skuteczne, ale r\u00f3wnie\u017c bezpieczne i prowadzone w przyjaznej, motywuj\u0105cej atmosferze. Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 wg planu 5 razy w tygodniu w sali sportowej przy ul. Lipowej 1 w \u015acinawie (dawne gimnazjum)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Harmonogram trening\u00f3w:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Poniedzia\u0142ek<\/strong> \u2013 18:00\u201320:00;<\/li>\n<li><strong>Wtorek<\/strong> \u2013 18:00\u201319:00;<\/li>\n<li><strong>Czwartek<\/strong> \u2013 18:00\u201319:00;<\/li>\n<li><strong>Sobota<\/strong> \u2013 18:00\u201320:00;<\/li>\n<li><strong>Niedziela<\/strong> \u2013 10:00\u201312:00.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nie musisz mie\u0107 \u017cadnego do\u015bwiadczenia, wystarcz\u0105 ch\u0119ci i pozytywne nastawienie. Treningi s\u0105 dostosowane do wieku oraz poziomu zaawansowania uczestnik\u00f3w, dzi\u0119ki czemu ka\u017cdy mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 komfortowo i rozwija\u0107 si\u0119 we w\u0142asnym tempie.<\/p>\n<p>Boks to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c sport, to prawdziwa szko\u0142a \u017cycia. Regularne treningi poprawiaj\u0105 kondycj\u0119, koordynacj\u0119 i si\u0142\u0119, ucz\u0105 samodyscypliny, pokory i wytrwa\u0142o\u015bci. To tak\u017ce skuteczny spos\u00f3b na roz\u0142adowanie stresu, popraw\u0119 koncentracji oraz budowanie odporno\u015bci psychicznej i poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. To idealna forma aktywno\u015bci zar\u00f3wno dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy, jak i dla doros\u0142ych, niezale\u017cnie od wieku.<\/p>\n<p>Zapisy oraz wszelkie informacje dotycz\u0105ce trening\u00f3w mo\u017cna uzyska\u0107, kontaktuj\u0105c si\u0119 z trenerem Januszem Wolniczakiem pod numerem telefonu: <strong>697 704&nbsp;944.<\/strong><\/p>\n<p>Zobacz, co dzieje si\u0119 na treningach \u2013 kliknij w link by ogl\u0105dn\u0105\u0107 filmik &#8211; <a href=\"http:\/\/scinawa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/09-02-BOKS-Wideo.mov\">09-02 BOKS Wideo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szukasz sportu, kt\u00f3ry wzmacnia nie tylko cia\u0142o, ale i charakter? A mo\u017ce chcesz, aby Twoje dziecko odnalaz\u0142o pasj\u0119, kt\u00f3ra uczy<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":35370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[12,3,2,15,4],"tags":[1666,586,64,782],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35365"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35371,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35365\/revisions\/35371"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}