{"id":21854,"date":"2020-06-16T10:02:42","date_gmt":"2020-06-16T08:02:42","guid":{"rendered":"http:\/\/nowa.scinawa.pl\/?p=21854"},"modified":"2020-06-16T20:46:53","modified_gmt":"2020-06-16T18:46:53","slug":"rower-lekarstwo-na-wszystko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/2020\/06\/16\/rower-lekarstwo-na-wszystko\/","title":{"rendered":"Rower \u2013 lekarstwo na wszystko!"},"content":{"rendered":"

Jeden na emeryturze \u2013 szuka\u0142 lekarstwa na nud\u0119 i przybywaj\u0105ce kilogramy, drugi aktywny zawodowo \u2013 szuka\u0142 lekarstwa na b\u00f3le kolan i plec\u00f3w. Kazimierz Trubicki i Leszek Kulczycki, obaj ze \u015acinawy, od kilku lat je\u017cd\u017c\u0105 na rowerach, pokonuj\u0105 kolejne kilometry i jak zapewniaj\u0105, dwa ko\u0142a sprawiaj\u0105, \u017ce czuj\u0105 si\u0119 \u015bwietnie! Kolarze \u2013 amatorzy ze \u015acinawy w\u0142a\u015bnie wr\u00f3cili z tygodniowego rajdu, kt\u00f3rego g\u0142\u00f3wnym celem by\u0142a nadmorska Ustka.<\/strong><\/p>\n

O pocz\u0105tkach rowerowej pasji<\/strong>
\nPanowie je\u017cd\u017c\u0105 od kilku lat, Kazimierze Trubicki szuka\u0142 sposobu na aktywne sp\u0119dzanie wolnego czasu, odnalaz\u0142 go w\u0142a\u015bnie w rowerowych przeja\u017cd\u017ckach. Uczciwie przyznaje, \u017ce pierwszy wyjazd zako\u0144czy\u0142 w Zaborowie (8 kilometr\u00f3w od \u015acinawy) i potrzebowa\u0142 pomocy, by wr\u00f3ci\u0107 do domu. Z biegiem czasu kondycja i umiej\u0119tno\u015bci poprawi\u0142y si\u0119 na tyle, \u017ce obecnie pokonuje jednorazowo dystanse zdecydowanie powy\u017cej 100 kilometr\u00f3w, a waga jego cia\u0142a posz\u0142a o 20 kilogram\u00f3w w d\u00f3\u0142.
\nZ kolei Leszek Kulczycki mia\u0142 problemy ze zdrowiem, z racji wykonywanej pracy bola\u0142y go kolana i plecy, lekarze nie dawali mu szans na popraw\u0119, radzili przyjmowa\u0107 leki i \u2026 nauczy\u0107 si\u0119 z tym \u017cy\u0107. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce skuteczne lekarstwo na dolegliwo\u015bci stoi w piwnicy, a rower pozwoli\u0142 Kulczyckiemu wygra\u0107 nie tylko z b\u00f3lem, ale i w\u0142asnymi s\u0142abo\u015bciami. Rekord \u2013 303 kilometry jednego dnia, z dedykacj\u0105 dla lotnik\u00f3w z Dywizjonu 303, bo wszystko zbieg\u0142o si\u0119 z okr\u0105g\u0142\u0105 rocznic\u0105 Bitwy o Angli\u0119.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Sprz\u0119t<\/strong>
\nJest wa\u017cny. Kiedy planuje si\u0119 d\u0142u\u017cszy wyjazd, nale\u017cy dobrze dobra\u0107 sprz\u0119t. Plecaki odpadaj\u0105! – Kiedy w zesz\u0142ym roku pojecha\u0142em rowerem MTB do Pragi, a najpotrzebniejsze rzeczy spakowa\u0142em do plecaka, wr\u00f3ci\u0142em obola\u0142y i z ranami \u2013 zdradza Kazimierz Trubicki. – Teraz ju\u017c wiem, \u017ce rower musi mie\u0107 baga\u017cnik, do kt\u00f3rego nale\u017cy przymocowa\u0107 specjalne torby na sprz\u0119t i ubrania. Zmieni\u0142em te\u017c sam rower, kt\u00f3ry jest po\u0142\u0105czeniem szosowego i g\u00f3rskiego \u2013 dodaje.
\nZ kolei Leszek Kulczycki stawia na sprawdzone rozwi\u0105zania: – Je\u017cd\u017c\u0119 rowerem, kt\u00f3ry ma ju\u017c 30 lat i nigdy nie zawi\u00f3d\u0142. Dobrze si\u0119 na nim czuj\u0119 i dzi\u0119ki przejechanym kilometrom mam zaufanie do sprz\u0119tu. To dobry rower, cho\u0107 kilka os\u00f3b ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142o mnie przekona\u0107 do wymiany, pozostaj\u0119 mu wierny \u2013 podkre\u015bla.
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Pomys\u0142 na wyjazd do Ustki<\/strong>
\nNarodzi\u0142 si\u0119 do\u015b\u0107 spontanicznie, pocz\u0105tkowo nasi bohaterowie mieli jecha\u0107 w dw\u00f3ch oddzielnych grupach, poniewa\u017c prezentuj\u0105 dwa odmienne style: Kulczycki je\u017adzi rzadziej, ale pokonuje d\u0142u\u017csze odcinki, Trubicki siada na rower cz\u0119\u015bciej, ale odcinki, kt\u00f3re realizuje, s\u0105 kr\u00f3tsze. Systematycznie wykruszali si\u0119 inni ch\u0119tni i dw\u00f3ch tylko zdecydowa\u0142o si\u0119 na wyjazd. Postanowili po\u0142\u0105czy\u0107 wi\u0119c si\u0142y i dostosowa\u0107 przejazd do swoich umiej\u0119tno\u015bci, by obaj odczuwali frajd\u0119.<\/p>\n

Przygotowania do d\u0142ugiej drogi<\/strong>
\nOkazuje si\u0119, \u017ce sprz\u0119t mo\u017cna by\u0142o bez problemu przygotowa\u0107 w kilka dni, d\u0142u\u017cej trwa\u0142o wytrenowanie w\u0142asnego cia\u0142a, by podo\u0142a\u0142o obci\u0105\u017ceniom. Rowerzy\u015bci przyznaj\u0105, \u017ce nie maj\u0105 problem\u00f3w z kondycj\u0105, natomiast kilka dni d\u0142u\u017cszego obcowania z siode\u0142kiem sprawi\u0142o, \u017ce jad\u0105c marzyli, by usi\u0105\u015b\u0107 w wodzie z lodem. Kryzys trwa\u0142 jednak 2 dni, a wszystko wynagrodzi\u0142y przygody!<\/p>\n

Przygody<\/strong>
\nTe w trasie zdarza\u0142y si\u0119 codziennie. Od poszukiwa\u0144 miejsca noclegowego, co odbywa\u0142o si\u0119 troch\u0119 losowo, po drogi kt\u00f3re si\u0119 ko\u0144cz\u0105, b\u0105d\u017a okazuj\u0105 si\u0119 piaskowymi traktami, w kt\u00f3rych zakopuj\u0105 si\u0119 ko\u0142a. – Najbardziej ekstremalna przygoda jaka si\u0119 nam przydarzy\u0142a, to oczywi\u015bcie nawa\u0142nica w okolicach Gorzowa. \u017bona kaza\u0142a mi zej\u015b\u0107 z roweru i wraca\u0107 innym \u015brodkiem transportu \u2013 zdradza Kazimierz Trubicki. – Wytrzymali\u015bmy jednak i fajnie si\u0119 z\u0142o\u017cy\u0142o, bo stra\u017cacy praktycznie na bie\u017c\u0105co przed nami usuwali powalone na drog\u0119 drzewa \u2013 uzupe\u0142nia.\"\"<\/a><\/p>\n

Trasa<\/strong>
\nWystartowali 6 czerwca spod \u015bcinawskiego ratusza. Pierwszego dnia pokonali blisko 186 km! W trzy dni byli w Ustce, pocz\u0105tkowo towarzyszy\u0142a im pi\u0119kna pogoda i oczywi\u015bcie niezapomniane widoki. Z Ustki wyruszyli do Mi\u0119dzyzdroj\u00f3w i przetestowali nadmorskie trasy rowerowe. Wracali przez Gorz\u00f3w Wielkopolski i w\u0142a\u015bnie wtedy dosz\u0142o do za\u0142amania pogody. Do \u015acinawy dotarli 13 czerwca, zadowoleni, dumni\u2026 a 14 czerwca Leszek Kulczycki zn\u00f3w wsiad\u0142 na rower i pokona\u0142 122 kilometry, tak zako\u0144czy\u0142 tygodniowy urlop: – \u017bona posz\u0142a na pielgrzymk\u0119, wi\u0119c co mia\u0142em robi\u0107 sam w domu?! Wsiad\u0142em na rower i aktywnie wykorzysta\u0142em ostatni dzie\u0144 urlopu, w poniedzia\u0142ek wr\u00f3ci\u0142em do pracy \u2013 relacjonuje. – Z kolei ja, po tygodniowej nieobecno\u015bci, sp\u0119dzi\u0142em ten czas z \u017con\u0105. Te\u017c jej si\u0119 co\u015b nale\u017cy za wyrozumia\u0142o\u015b\u0107 \u2013 m\u00f3wi Kazimierz Trubicki.<\/p>\n

Wsp\u00f3\u0142praca, motywacja<\/strong>
\n– Szczeg\u00f3lnie nie musieli\u015bmy si\u0119 motywowa\u0107, bo lubimy to robi\u0107. Ale naturalnie musieli\u015bmy wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Kazika rozbola\u0142o kolano i nie mogli\u015bmy przez pewien czas forsowa\u0107 tempa, nie dlatego, \u017ce by nie wytrzyma\u0142, ale nast\u0119pnego dnia nie wsiad\u0142by na rower i nasza wycieczka by si\u0119 sko\u0144czy\u0142a \u2013 t\u0142umaczy Leszek Kulczycki. Na szcz\u0119\u015bcie b\u00f3l min\u0105\u0142 i \u015bcinawscy cykli\u015bci mogli doko\u0144czy\u0107 wypraw\u0119.
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Bezpiecze\u0144stwo na trasie<\/strong>
\nZ tym niestety bywa r\u00f3\u017cnie. Cykli\u015bci przyznaj\u0105, \u017ce jad\u0105c na drugi koniec Polski nale\u017cy liczy\u0107 si\u0119 z pokonywaniem r\u00f3\u017cnych odcink\u00f3w. Bywaj\u0105 trasy mniej i bardziej ruchliwe, a na nich mniej i bardziej uwa\u017cni kierowcy. – Najbardziej utrudniaj\u0105 jazd\u0119 rozp\u0119dzone TIR-y, sam ha\u0142as jest ma\u0142o komfortowy, do tego dochodz\u0105 podmuchy wiatru i fantazja prowadz\u0105cych. Niekt\u00f3rzy mijaj\u0105 rowerzyst\u00f3w o kilka centymetr\u00f3w, to ma\u0142o powa\u017cne \u2013 przyznaje Kazimierz Trubicki.<\/p>\n

\u015acinawska \u015bcie\u017cka rowerowa<\/strong>
\nJak ca\u0142y projekt oceniaj\u0105 nasi cykli\u015bci? – Ca\u0142y projekt jest \u015bwietny! \u015acie\u017cka po\u0142\u0105czy \u015acinaw\u0119 z Prochowicami, dalej pojedziemy do Lubi\u0105\u017ca, Wo\u0142owa. Ju\u017c dzi\u015b jest gdzie poje\u017adzi\u0107, odcinek pomi\u0119dzy naszym miastem a Wielowsi\u0105 spokojnie wystarczy, by zacz\u0105\u0107 regularnie je\u017adzi\u0107 \u2013 przyznaje Leszek Kulczycki. – Trasa jest doskona\u0142a, a pomys\u0142 rewelacyjny, b\u0119dzie mi \u0142atwiej nam\u00f3wi\u0107 \u017con\u0119, by towarzyszy\u0142a w wyprawach. Co prawda \u015bcie\u017cka nie zosta\u0142a jeszcze oddana do u\u017cytku i brakuje cho\u0107by barier w miejscach przejazd\u00f3w przez drog\u0119 powiatow\u0105, ale mo\u017cna si\u0119 zrelaksowa\u0107 i cieszy\u0107 oczy pi\u0119knymi widokami, oczywi\u015bcie pokonywa\u0107 te\u017c kolejne kilometry \u2013 uzupe\u0142nia Kazimierz Trubicki. \u015acinawska \u015bcie\u017cka b\u0119dzie im s\u0142u\u017cy\u0142a w najbli\u017cszym czasie, poniewa\u017c na kolejn\u0105 du\u017c\u0105 wypraw\u0119 wybior\u0105 si\u0119 najpewniej za rok. – Chocia\u017c kto wie, mo\u017ce uda si\u0119 co\u015b wcze\u015bniej zorganizowa\u0107? \u2013 puszcza oko Leszek Kulczycki.
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Foto: Leszek Kulczycki<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeden na emeryturze \u2013 szuka\u0142 lekarstwa na nud\u0119 i przybywaj\u0105ce kilogramy, drugi aktywny zawodowo \u2013 szuka\u0142 lekarstwa na b\u00f3le kolan<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[12,3],"tags":[97,425,1297],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21854"}],"collection":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21854"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21864,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21854\/revisions\/21864"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scinawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}